Aunque el 1 de enero empecemos a contar los días del nuevo año, en la naturaleza la vida se inicia a ras de tierra en primavera.
Nuestro organismo está totalmente influenciado por los ciclos naturales y es en primavera cuando nuestro cuerpecito agradece la oportunidad de limpiarse y renovarse: el exceso de nutrientes y toxinas acumulados durante el invierno (que necesitamos para los meses más fríos) ya no son necesarios en primavera.
La necesidad que tiene nuestro cuerpo de desprenderse de lo que le sobra la podemos notar si nos fijamos en lo que nos pide para comer: nos apetecen comidas más ligeras, hortalizas y frutas de temporada (¿no os habéis lanzado a por las fresas 🍓🍓🍓🍓 en cuanto las visteis en la frutería? yo en plancha), zumos, ensaladas…etc.
El aumento de horas de sol nos mueve a desear paseos por entornos más naturales, en vez de por centros comerciales calentitos. En cada una de nosotras los cambios pueden variar, lo importante reside en tomar conciencia de estos cambios y de la influencia de la naturaleza en nosotras.
Infusiones para adelgazar | Dietas Detox de Primavera
Si ya has realizado alguna dieta detox de primavera, ya conocerás la importancia de aumentar la ingesta de líquidos para ayudar a eliminar toxinas a través de la orina. Además, es recomendable que estos líquidos cuenten con propiedades diuréticas para ayudar a estimular los riñones y facilitar la eliminación de lo que nos sobra.
Una dieta que ayude a eliminar lo que nos sobra puede evitarnos desequilibrios y problemas de salud más adelante.
Infusiones para adelgazar | Té Rojo, el té más diurético
El té rojo es un té diurético. Su popularidad se ha extendido como la espuma gracias a su capacidad para ayudarnos a deshacernos de un exceso de líquidos en el cuerpo y como un compañero genial en una dieta de adelgazamiento:
- Té Diurético: El té rojo contiene compuestos activos que estimulan los riñones y la eliminación de líquidos del cuerpo.
- Pérdida de peso: el té rojo activa el metabolismo, lo que acelera la quema de grasa. Además, es un té muy bajo en calorías y saciante, pudiendo reducir, un poquito, los antojos de alimentos dulces.
Infusiones para adelgazar | Nuestra selección para esta primavera:
Infusiones para adelgazar | Té Rojo Pu-Erh
Infusiones para adelgazar | Té Rojo Naranja y Lima
Sabores frutales, cítricos y terrosos para una tarde veraniega. ¡Con hielos está espectacular!
